La psicóloga deportiva Lorena Cos ha presentado en Málaga su nuevo libro, “Perder también es de Campeones”, una obra en la que invita a reflexionar sobre la derrota y a cambiar la forma en la que se afronta tanto en el deporte como en la vida. La presentación tuvo lugar en la Librería Luces, en un evento abierto al público que contó con la participación de deportistas invitados de la talla de Jonathan Barreiro, jugador del Unicaja, y Bernabé Barragán, guardameta del Juventud de Torremolinos, quienes compartieron experiencias personales en torno al error, la presión y el aprendizaje. También estuvo presente nuestro Juanje Fernández para dar voz al evento. El acto se planteó como un espacio cercano en el que se puso en valor no solo el éxito, sino también todo lo que hay detrás.
Una escrito publicado por Plataforma Editorial, llega con prólogos de Pep Marí y Miguel Olmo, y una nota de Dani Olmo, futbolista internacional. Catorce capítulos complementados con quince relatos de protagonistas del deporte como Jaume Munar, Jonathan Barreiro, Antonio Hidalgo o Berta Abellán, reciente campeona de trial. Todos cuentan qué sintieron al caer y cómo lograron levantarse. El libro se puede adquirir por Amazon y demás librerías. Días antes del acto, la autora pasó por los micrófonos de Radio MARCA Málaga, donde adelantó las claves de su trabajo.
Declaraciones íntegras de Lorena Cosa en Radio MARCA Málaga
“Este libro nace de la necesidad de desafiar la mentalidad en torno a la derrota y transformarla en una mirada más amable, darle otro enfoque”.
“Existe una tendencia a contar solo las historias de éxito y pocas veces lo que hay detrás: los miedos, las dudas… A raíz de acompañar a deportistas durante 13 años, he visto que en sus peores momentos hay diferencias que les ayudan a sostenerse”.
“Vivimos en una sociedad inmediata, que busca respuestas rápidas y soluciones milagrosas, que además se comparten constantemente, lo que lleva a comparaciones. Eso no favorece la gestión de la derrota. El adulto no habla de lo que duele y, sin embargo, es una emoción más. Se nos enseña a ser fuertes, pero muchas veces también a callar”.
“Naturalizar la derrota nos humaniza y nos aleja de esa idea de invencibilidad. A quienes aparentemente les va bien los colocamos en ese lugar. Incluí un ‘currículum de errores’ que dice más de nosotros que los logros, aunque a veces dé vergüenza compartirlo”.
“Para la creación del libro hice un formulario y lo envié a personas con las que había trabajado. Había respuestas que se repetían. De ahí nacieron estas 30 formas de entender la derrota, cada una con un gran valor de aprendizaje y construcción”.
“Como emprendedora y psicóloga estaba cansada de ver libros con recetas mágicas. Yo misma había pasado por momentos difíciles y sentía que no había una educación sobre cómo enfocar la derrota. Consideraba que era un mensaje universal, porque perder, perdemos todos. Sabía que no sería un libro temporal”.
“La derrota me ha enseñado a mirar de frente lo que duele, sin necesidad de pasar página rápidamente. A sostener esa incomodidad en lugar de huir, que es a lo que solemos tender. De ahí nace la idea de un libro que no prometiera victorias fáciles”.
“Al final, el libro trata de lo que puedes sacar cuando sigues adelante tras una derrota y la aceptas. Te permite liberarte de cargas acumuladas y es terapéutico para gestionar los siguientes desafíos que vengan”.
“Nos vemos el viernes en la Librería Luces, con la participación de dos deportistas que narrarán su experiencia con el error. Es una cita abierta a cualquiera que quiera sentirse acompañado y encontrar herramientas para no quedarse solo con lo que duele”.
“Es mi mentor y el psicólogo que me ha acompañado siempre. A Dani lo conozco desde pequeño, lo he visto crecer y aporta naturalidad y actualidad al proyecto”.
Con Perder también es de campeones, Lorena Cos plantea un enfoque que se aleja de los discursos habituales centrados únicamente en el éxito y pone el foco en el proceso, en la gestión emocional y en la importancia de aceptar la derrota como parte inevitable del camino. La presentación en Málaga no solo sirvió para dar a conocer la obra, sino también para generar un espacio de reflexión compartida sobre el error, la frustración y el crecimiento personal.
